Selamat datang para netter yang telah berkunjung ke web kami, kali ini kami akan membahas tentang senyum adalah ibadah, sedekah yang menyehatkan . karena kita sering melihat belakanagan ini sudah sulit melihat orang saat bertemu sesama muslim untuk saling senyum dengan ikhlas. Itulah yang sekilas muncul di pikran saya untuk membahas masalah ini.
Bahwa kita ketahui dari Hadist At Tirmidzi pernah menyampaikan bahwa “Senyummu di depan saudaramu adalah sedekah.”, Hadits di atas menunjukkan keutamaan tersenyum dan menampakkan muka manis dihadapan seorang muslim. Tersenyum kepada sesama muslim merupakan akhlak mulia dalam islam, telah banyak di riwayatkan bahwa Rasulullah SAW, selalu tampak wajah dengan tersenyum dan berbudi pekerti yang luhur. Wajah tersenyum merupakan cermin dari hati dan perasaan yang tenang, senyum adalah ibadah yang paling mudah di lakukan dan mampu menyempurnakan kemuliaan akhlak. Senyum adalah kecantikan yang lahir dari hati dan jiwa, dan suatu anugrah yang dapat menenangkan perasaan, menyejukkan dan menentramkan hati yang sedang gelisah. hal ini karena senyum di anggap hal sepele padahal dalam ilmu biologi manfaat senyum sangat besar bagi kesehatan tubuh kita. dan Senyuman merupakan kosmetik wajah yang alami, tulus dan berharga, yang tidak perlu dibeli dan bisa di bawa kemana-mana. Tidak menimbulkan iritasi dan dapat menghambat penuaan dini secara alami. Dalam hadits di sebutkan bahwa senyum adalah shadaqah, shadaqah termurah namun penuh berkah, karena kita dapat menyenangkan hati orang lain, menumbuhkan semangat dan memancarkan ketulusan hati. Namun perlu di garis bawahi, senyumannya adalah senyum ibadah yang ikhlas dan tidak menimbulkan fitnah bagi orang lain.
Tersenyum merupakan salah satu cara paling mudah untuk mengurangi stres dan menambah teman. Telah di ketahui, bahwa di butuhkan lebih sedikit otot wajah untuk tersenyum di banding dengan cemberut, beberapa ahli biologi menyatakan bahwa dibutuhkan 43 otot untuk cemberut sedangkan 17 otot untuk tersenyum, dan beberapa ahli lainnya menyebutkan, di perlukan 62 otot untuk cemberut dan 26 otot untuk tersenyum.
Berikut 10 manfaat tersenyum bagi kesehatan tubuh kita:
1. Senyum membuat seseorang lebih menarik
Secara tidak sadar, senyum membuat orang tanpak lebih menarik, karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik di banding mengerutkan kening, cemberut atau meringis2. Senyum bisa merubah suasana hati
Tersenyum dapat mengelabuhi tubuh sehingga membantu seseorang merubah suasana hatinya lebih baik. Untuk itu jika sedang galau, cobalah untuk tersenyum3. Senyum bisa menular
Tersenyum tak hanya merubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang di sekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum dapat menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain4. Senyum dapat meredakan stres
Orang yang stres bisa tanpk dari wajahnya, namun dengan tersenyum dapat mencegah seseorang tanpak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah ambil waktu untuk tersenyum, karena dapat mengurangi stres sehingga mampu untuk mengambil tindakan5. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tersenyum dapat membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik, ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks, dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.6. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur, cobalah mengukur tekanan darah saat duduk di rumah sambil membaca, kemudian tersenyum selama 1 menit, dan mengukur tekanan darah kembali, maka akan terlihat perbedaan7. Senyum dapat melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Study telah menunjukkan, senyum dapat melepaskan endorfin, senyawa yang dapat mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.8. Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih mudah
Otot-otot yang di gunakan untuk tersenyum dapat membantu mengangkat wajah, sehingga membuat orang tanpak lebih muda. Karenanya, cobalah lebih sering tersenyum yang membuat terasa lebih muda dan lebih baik9. Tersenyum dapat membuat orang terlihat lebih sukses
Orang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri, sehingga lebih di promosikan.selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda10. Senyum dapat membantu orang tetap positif
Senyum akan membantu orang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif, dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai resiko penyakit.sekian info yang dapat kami bagikan senyum adalah ibadah, sedekah yang menyehatkan semoga bermanfaat bagi anda, :-D
